Counselling
Para la Mujer Adulta Mayor
Un espacio para sentirte acompañada, escuchada y valorada
Llegar a esta etapa de la vida trae consigo muchos cambios: nuevas rutinas, despedidas, momentos de silencio, recuerdos que aparecen de repente… y también ganas de seguir adelante con calma, sentido y bienestar. Mi objetivo es ofrecerte un espacio donde puedas hablar con libertad, sin prisas y sin juicios, y donde tus emociones tengan un lugar seguro.
El acompañamiento
¿Qué es el counselling?
El counselling es un acompañamiento emocional respetuoso y cercano. No se trata de “arreglar” nada en ti, porque no estás rota. Se trata de caminar juntas para que:
- Te sientas comprendida y apoyada
- Puedas ordenar lo que sientes
- Descubras nuevas formas de afrontar lo que estás viviendo
- Recuperes tu fuerza, tu alegría y tus ganas
A quién está dirigido
Este espacio es para ti si estás atravesando:
- Un duelo o una pérdida que aún duele
- Días de soledad o de poca energía emocional
- Cambios en tu salud que te preocupan
- Dificultades en tu relación con hijos adultos, pareja o nietos
- La transición a la jubilación o a una nueva forma de vivir
- Momentos de ansiedad, tristeza o confusión
- O si simplemente necesitas alguien que te escuche, de verdad
Beneficios
Lo que vas a notar
- Sentirte acompañada y sostenida
- Dormir mejor y bajar el estrés
- Recuperar tu confianza en ti misma
- Volver a conectarte con lo que te hace bien
- Mejorar tus relaciones y tu forma de comunicarte
- Encontrar calma y claridad en medio de los cambios
Modalidad
Cómo son las sesiones
- Sesiones individuales, presenciales en Londres o en línea via Zoom
- Duración: 50–60 minutos
- Frecuencia: tú eliges el ritmo — semanal o quincenal
- Confidencialidad absoluta
“
Una nueva etapa merece un acompañamiento consciente. La adultez mayor no es un cierre, sino un momento de profunda transformación.Marlene del Pilar Walsh
Cuando quieras, estoy aquí para ti
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Hablamos sin compromiso. Me cuentas qué te trae aquí y juntas exploramos si este es el camino para ti.
- · 20 minutos por Zoom o teléfono
- · En español, sin juicio, a tu ritmo
- · Te respondo en menos de 48h